Riboflavin tbl.30

Riboflavin s prodlouženým uvolňováním, doplněk stravy

Péče o pokožku a sliznice

Riboflavin patří do skupiny vitamínů B.
Riboflavin, je určen pro udržení normálního stavu pokožky, sliznic a červených krvinek. Dále je důležitý pro správnou funkci nervové soustavy a mozku. Účastní se metabolismu železa a snižuje míru únavy a vyčerpání.

Dávkování: 1 tableta denně.

Doporučené použití

Pro péči o pokožku a sliznice, pro správnou funkci nervové soustavy a mozku. Účastní se krvetvorby a ovlivňuje metabolismus.

Složení a účinky

Riboflavin ve spolupráci s enzymy se podílí na normálním energetickém metabolismu (tzn. na metabolické přeměně živin a získávání energie pro buňky lidského těla). Spolu s dalšími vitamíny (kyselina listová, pyridoxin, niacin) se účastní řady dalších fyziologických funkcí. Riboflavin je nezbytný pro udržení normálního zraku.. Ve volné formě a ve formě nukleotidů se riboflavin vyskytuje ve všech rostlinných a živočišných organismech. Je zajímavé, že většina rostlin a plodů obsahuje riboflavin ve velmi malém množství (což je důležitá informace pro vegetariány). Podstatně bohatším zdrojem jsou kvasnice, mléko (odtud odvozené synonymum laktoflavin), sýry, vejce, maso, ryby. Zjistilo se, že pasterizací mléka se ztrácí nejméně 20 % riboflavinu, a čím je mléko „trvanlivější“, tím méně riboflavinu obsahuje (je to důsledek vlivu teploty). Pokud se upravuje zelenina vařením, má se kvůli snížení ztrát riboflavinu dávat až do vroucí vody. Za nejlepší způsob tepelné úpravy je považován ohřev v mikrovlnné troubě, kde jsou naměřené ztráty riboflavinu nejmenší. S ohledem na klíčový význam riboflavinu pro metabolismus proteinů a pro tvorbu energie je jeho potřeba daná energetickou hodnotou výživy, ale také rychlostí metabolismu a tělesnou hmotností.

Informace pro odborníky:
Minimální denní potřeba je u člověka nad 15 let 0,6 – 1,2 mg. Skutečná potřeba je o něco vyšší. Vyšší je také v období růstu, při infekcích, po operacích a traumatech, v těhotenství a období kojení, také při zvýšené činnosti štítné žlázy a při stravě s vyšším podílem tuků. Vyšší spotřebu mají kuřáci a lidé závislí na alkoholu. Riboflavin se po podání z trávicí soustavy velmi dobře vstřebává a váže se na proteiny krevní plazmy. Malá část se ukládá v játrech a plících a podle potřeby se uvolňuje. Riboflavin prochází placentární bariérou. Po jeho požití nebyly zaznamenány nežádoucí účinky: riboflavin je pokládán za naprosto netoxický, Uvádí se, že deficience riboflavinu je u evropské populace nízká (asi jen 5 – 8 % populace). Pak se mohou projevit změny na rtech, v ústech a v zažívacím traktu. Změny se pozorují i na kůži, nedostatek riboflavinu způsobuje léze v koutcích úst, dystrofii nehtů. Byly zaznamenány poruchy krvetvorby. Riboflavin je inaktivován preparáty s vysokým obsahem boru, některými antimalariky a cytostatiky s alloxanovou strukturou.

Riboflavin se z těla vylučuje převážně močí (a způsobuje její intenzivní žluté zbarvení), ale může se vylučovat zčásti i potem. Pokud se člověk v létě více potí, může se ocitnout v situaci, kdy se nakrátko stane lákadlem pro hmyz a parazity (klíšťata). Riboflavin totiž způsobuje zelenožlutou fluorescenci, a ta je pro hmyz naprosto neodolatelná. Favea využila poznatky z poslední doby a formulovala složení tablet tak, aby se celá dávka (10 mg) uvolňovala postupně (asi v průběhu 10 – 12 hodin) a naše tělo ji mohlo podstatně lépe využít. Současně jsme chtěli zabránit vysoké hladině riboflavinu v plazmě a následně v moči a potu tak, aby nedocházelo k nežádoucímu lákání parazitů na naše tělo.

Upozornění

Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Přípravek není určen k diagnóze, léčbě a nebo prevenci. Uchovávejte mimo dosah dětí.